Les bienfaits méconnus de la sieste sur le cerveau Quand on parle de sieste, on pense souvent à une pause bien méritée après le déjeuner. Pourtant, ses bénéfices vont bien au-delà. Une belle sieste peut véritablement booster notre cerveau. Selon une étude de...
Les sources insoupçonnées de la pollution intérieure La pollution intérieure est un phénomène souvent sous-estimé. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’air que nous respirons à l’intérieur de nos habitations peut être plus pollué que l’air extérieur. Les...
Les promesses souvent exagérées des thérapies alternatives en oncologie En quête de solutions contre le cancer, nombreux sont ceux qui se tournent vers les thérapies alternatives. Parmi elles, la méditation attire particulièrement l'attention. Mais peut-elle...
Analyse des pratiques alternatives les plus populaires Aujourd'hui, face aux maladies graves, beaucoup se tournent vers les thérapies alternatives. Reiki, ayurvéda, homéopathie : ces termes ont envahi notre quotidien. Nous observons une montée en flèche de ces...
Les pratiques controversées : entre tradition et scepticisme scientifique Les médecines alternatives sont sur toutes les lèvres de nos jours. Elles sont souvent perçues comme des solutions miracles par certains, tandis que d'autres les considèrent avec beaucoup plus...
Les bactéries et microbes présents dans les équipements Vous pensez que votre salle de sport est un temple de la santé et du bien-être ? Détrompez-vous. Les bactéries et microbes y pullulent, particulièrement sur les équipements que nous partageons tous. Selon une...
Les effets cachés de la lumière bleue : Ce que vous ne savez pas encore Comprendre la lumière bleue et les sources d'exposition La lumière bleue est omniprésente dans notre quotidien. Elle provient des écrans de nos téléphones, ordinateurs, télévisions et même de...
Les animaux de compagnie, futurs médecins ? Les interactions homme-animal: des effets thérapeutiques avérés Les interactions entre les humains et les animaux de compagnie ne se limitent plus aux câlins et aux promenades. Plusieurs études scientifiques montrent...
Ces aliments courants modifient-ils vraiment votre ADN ? La science derrière l'épigénétique alimentaire : Comprendre comment notre nourriture peut influencer notre génome Les avancées en épigénétique sont venues chambouler notre rapport à la nourriture. Contrairement...
La connexion intestin-cerveau : ce que la science moderne révèle Ces dernières années, la science s'intéresse de plus en plus à l'axe intestin-cerveau. Le microbiote intestinal, cet ensemble de milliards de bactéries vivant dans notre intestin, n'a pas seulement une...